中学受験まであと1カ月！
ウカル飯ゼミナール2019年度、通年カリキュラムが終了しました。
最終日だったこの日は、冒頭、あるママの涙でスタートでした。
お子さんに手を挙げてしまったのだそう。とても、ご自身を責めていらっしゃいました。
話してくださったことが嬉しくて。私も思わず言葉が詰まりました。
みんなで経緯に耳を傾け、どうしたらいいか一緒に考えました。
中学受験という魔法にかかると、言いたくないことを言ってしまったりします。
苦しんでいるのも大変なのも、あなただけじゃない。
カーーッとヒートアップしてしまうこと、あります。わたしも、あります（笑）
そんな時は、心を落ち着けて。なんて、無理無理。
なので、物理的に、体感的に、体温を下げるのです。
その部屋を出て、外気に当たりに行く。この季節、外はもう寒いです。
人間の肌にはセンサーがついていて、心の体温を無理やり下げたいとき、冷たい空気に触れると良いそう。そして、寒い中近所をぐるっと一周してくるうちに、少し頭の熱も冷めるかも。
そしてもう一度冷静にお子さんと向き合ってみましょう。
中学受験まであと1カ月に迫った今。
親が子にしてあげられることは、conditionの峠を、第一志望校の受験日にもっていってあげること。
その日を最高のconditionで迎えられることだけではないでしょうか。
もう親にしてあげられることは『食事』のみ！
最終コンディションはこう整える！
と題して、以下のようなテーマで食事とママたちのメンタルケア、じっくりたっぷりお話しさせて頂きました。（一部をご紹介）
０．一年間の振り返り
１．本番1か月前・・・ベストコンディションをどこに持っていくか
風邪予防の具体的な方法
小腹を満たすことの大切さ
食事の持つ効果
２．本番1週間前
朝型生活
もう一度！朝ごはんの大切さを思い出そう！
３．前日
あなたとお子さんのリラックス法は？
ストレスに効果のある食
胃腸が弱いお子さん・便秘気味のお子さんなどサインを見逃さない方法
４．睡眠
質の良い睡眠を取るためには？
５．当日の食事
６．もし、体調を崩してしまったら
経口補水液とスポーツドリンクの違いを知っておこう
７．最終点検リスト
男の子バージョン・女の子バージョンのプレゼント！
こどもたちは、親のために頑張っている
たった12歳です。
自分で受験を選んだ子もいるかもしれませんが、多くは本当に自分で選んでいる子は少ないでしょう。
うちの子も、中学生になったときダンス部に入って、ダンスをしたくて中学受験をしましたが、それもきっと親のわたしが導いたこと。
もう十分頑張っているこどもたち、「しあわせな受験」になるかならないかは親次第だと思うからこそ、お母さんたちに知っておいてほしい。
お子さんはあなたの笑顔が見たくて頑張っています。どうか笑顔で。
毎日笑顔でいましょう！
（自戒を含み、あえて書いておきます）
参加者の声
＜今回の感想＞
・持ち物リストもとても具体的で、娘の通っている塾ではこのようなサポートは多分ないので、心強く、ありがたいです。消しゴムはその時にとっておきます。
＜全体の感想＞
・「子供は食べ盛り」である理由が、理論として腑に落ちました。
しかも食べ盛りのイメージのある思春期だけではなく、幼少期から良質な食事をさせることの必要性について単に将来への健康な体づくりのためだけではないことがよくわかり
・具体的に良いメニューを教えていただき、それがまた手がかから
・美味しい玄米を教えてくださったことに何より感謝です。
・食事だけではなく、受験にむかって頑張っている子どもに対してどのような心がけをすべきを教えていただいたことも勉強になりま
・まいまい先生の、どんな質問にも前向きに応えてくださる姿勢に
・同じく受講された皆様も、前向きな方ばかりで、その中で悩み事
・全ての回を一通り受講させていただいたことで、理解が深まりまし
・ウカル飯では、
・このタイミングで、講座がなかったら、
追加開催・出張依頼受け付けます
最終回の追加開催、検討中です。
聞いてみたいという方はぜひお問い合わせからどうぞ。
個別・少人数でも対応いたします。
また学習塾への出張もしています。
塾の先生は「勉強」のプロです。学習は先生方にお任せします。
「身体と脳を作る食」と「ママたちの心のケア」もとても大切。
お力になれることがありましたら、いつでもご連絡お待ちしております。
来年度
2月下旬～3月に、今年も小学校・中学のお受験を終えたママとこれからママの交流会を開催します。
お知らせはホームページで致しますのでお楽しみに！
そして、4月以降で2021年度ウカル飯ゼミナール開講いたしますのでお楽しみに！
受講希望の方は、『問い合わせ』より事前にご連絡いただけますとスケジュールが決まり次第、直接お知らせ致します。
