12月に最終回を終えた
『ウカル飯ゼミナール』の抜粋版！

ご参加くださった小4〜小6ママ、中3・高3ママも！
ありがとうございました！！

小6ママは、
すでに1月受験を終えた方、
これからの方、そして、本番は2月。
一年前を振り返りながら、
受験生のママたちが「今」
欲しい情報をしっかり準備。
実体験も踏まえて、
惜しみなく！
お届けさせて頂きました。

ご一緒したのは、
ママカフェ認定ファシリテーター
中学受験メンタルコーチ
大柳美紗さん！

【メンタル】の講座では、「受験スタート！残り3週間の集中メンタルトレーニング！」
美紗さんのお話しは、
ママたちの心に寄り添い
元気を与えてくれる
素敵なお話しでした。

わたくし中原からは、
「ママだからできる、真冬の受験日を迎えるための直前期の身体作り！」と題して、
免疫力アップの食事／脳、腸にいい食事／睡眠の質を上げる食事／レシピなどなどを！

質問もたくさんいただき、
最後はエールを送らせていただき、
あっという間の2時間半！

もっと聞きたかった！
もっと早く出会いたかった！
とお声やメールを頂戴し、感謝。
わたしももっと伝えたかった！！

あともう本当に少し。
本番、最高のパフォーマンスが発揮できるよう、最後は「気力と体力」です。
そして、そこをサポートできるのはママだけです！

悔いのないサポートを最後までやりきりましょう！
「食」でのサポートは
どの年齢においても必要なことですよね。
「すべての受験生」と「すべての受験生ママ」を心から応援しています。

＊2018年度ウカル飯ゼミナールは終了いたしました。

2019年度は3月11日の交流ランチ会より始動いたします。